咽喉干痛，鼻干唇燥，心烦口渴……不少人一到这时候就开始出现“冬燥”。而到深冬，则更甚，不少人还常常出现类似于感冒等不适症状，并同时伴有上火、便秘等现象，严重者更有可能会伤及肺部。“冬燥”的侵袭，使得人们苦不堪言。然而，随着喝羊奶不上火的事实逐渐被认证，越来越多的人心被其“俘获”。
大多数人都误以为羊奶“大热”，经常喝会上火，实际上，喝羊奶不仅不上火，而且据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载，羊奶对于治疗口疮、头疮、便秘等上火症状也有很好的表现。
那么，究竟羊奶是怎么“去火”的呢？一般来说，产生所谓“热气”，造成便秘“上火”现象的原因，多是由于食物在肠胃停留的时间过长，不易消化吸收所致。然而，羊奶的分子结构，比较小，因而其在肠胃中的停留时间要短很多，易于消化吸收，所以喝羊奶一般不易“上火”。
羊奶不仅营养价值高、易消化吸收，在科学技术发达的现今社会还去除了让人头疼的膻味，能“俘获”大家的“芳心”，也不足为奇了。然而，防“冬燥”并非光靠喝羊奶、补补水等如此简单，还需从饮食、作息、运动等多方面综合调整。
