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羊乳知识 News

快手美食|6种羊奶美食,越吃越美

日期: 2019-01-10
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羊食百草,其乳滋补。羊奶自古就是养生圣品,对于生活节奏快的现代人来说,每一天一杯羊奶养护身体,很有必要。不仅如此,稍加创意,羊奶还可以做出各种美食,既能喂饱胃口,又能喂好身体。

羊奶鸡蛋羹

改善面色灰暗、黄褐斑、雀斑

快手美食|6种羊奶美食,越吃越美

做法:用清水适量将冰糖煮溶,倒入适量羊奶煮沸,再打入鸡蛋2个,搅拌均匀煮沸即可。

羊奶炖猪蹄

改善产后血虚、贫血、乳汁少

快手美食|6种羊奶美食,越吃越美

做法:锅置火上,加入适量清水,旺火煮沸;放入洗净的猪蹄;锅加盖,改用文火将猪蹄炖烂;加入适量羊奶、盐,煮沸后即可食用。

羊奶粥

温补肾阳,主治体虚或病后阳

快手美食|6种羊奶美食,越吃越美

做法:适量羊奶、粳米或小米,一同煮粥食用。

蜂蜜羊奶

改善习惯性便秘

快手美食|6种羊奶美食,越吃越美

做法:适量羊奶、蜂蜜,煮沸服用,每天早晨空腹饮用1次。

羊奶山药羹

增强抵抗力,改善容易感冒的体质

快手美食|6种羊奶美食,越吃越美

做法:山药煲到八成熟,将适量羊奶连同山药一起熬煮,洒些枸杞即可。

羊奶冰糖蛋花汤

补血益气

快手美食|6种羊奶美食,越吃越美

做法:用清水煮溶冰糖;倒入羊奶煮沸,再打入鸡蛋,搅拌均匀;喜欢咸口味的最后加入酱油、香油即成。


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