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羊乳知识 News
2021 - 01 - 03
「早晚一杯羊奶」早已经成为习惯,我们每天都需要羊奶来补充营养,但是有关于它背后的故事,知道多少呢?说起羊奶的历史,自然离不开可爱的小羊,今天小俏皮就和大家聊聊:羊和羊奶的那些事!人类身旁,可爱的陪伴驯养起源羊是人类最早开始狩猎和驯养的动物之一,大约11000年前,西南亚的人类先民就已率先开始了对羊的驯化。根据出土的文物推断,中国驯化羊的时间,最早可以追溯到8000年以前的新石器时代。驯养原因羊的形体适中,攻击力差,对人几乎毫无威胁。羊是食草动物,而产出的却是奶、肉、毛、皮。同时羊性格温顺、易于驯服,为人类的繁衍生息做出了巨大的贡献。因此,羊在古人心目中占据着重要的位置,且被赋予了种种美好的文化含义和象征。图腾文化在中华文明的进程中,“羊”的作用至关重要,华夏民族人文先祖伏羲、炎帝都与“羊”有着“血缘关系”,“三皇”中的伏羲、神农最早都以“羊”为部落图腾。“羊的元素”几乎渗透进了中国传统文化的方方面面。羊乳文化与历史名人据记载,我国先民开始种植庄稼后,早期的麦田和一些谷物吸引了当地的野绵羊和野山羊,在先民的辛勤培育下,分化为绵羊和山羊。在裴李岗、半坡等新石器时代遗址,都有羊骨或陶羊出土,说明中国养羊的历史应早到7000年以前。这些羊所出产的羊奶成为人们重要的营养和热量来源,也是孩子们最好的食物。历史上,这些名人据传也很喜爱饮食羊奶。一代天骄,成吉思汗据说,早在蒙古帝国创建初期,一代天...
2021 - 01 - 03
肾脏,对于身体健康来说,是非常重要的,也是我们的先天之本。肾是一个“十项全能选手”,既可以保护我们的心脏,也能保护其他器官。明代《医宗必读》甚至提出了“养生必先养肾,养肾即养命”。而冬天又是由肾主时,正是养肾的好时节。伤肾的事,千万别再做1、高盐饮食生活中,很多人口味较重,特别是人随着年龄的增长,味觉功能会慢慢下降,这时,吃什么可能都觉得没有味儿,所以,常爱高盐饮食。如果食物中含有大量的盐分,就会增加肾脏的代谢负担,久而久之,肾脏功能受损,可能会诱发一系列的肾脏疾病。2、身心过劳,耗伤肾经熬最狠的夜,吃最爽的鸡,用最贵的化妆品。哪个年轻人没熬过夜呢?殊不知,熬夜在你身上留下的记号,除了黑眼圈,还有肾功能的下降。3、喝水少,憋尿有些人工作(打游戏)起来废寝忘食,连续7-8个小时不在话下,别说吃饭,就连喝水也很少。反正专家说:人不喝水也可以活3天。不过你可能不知道,专家还说过,正常人一天需要喝1500-1700ml水。长期憋尿,弄不好也会憋出肾病。养肾就是养命,方法要对1、充足睡眠来搭救充足的睡眠对于气血、肾精的保养起着重要作用。中医发现,许多肾功能衰竭的患者有过份熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡晚起,有利于肾精的养护。建议成年人每天10-11点入睡,睡眠时间在7-9小时。老年人入睡时间更早,所需睡眠时间缩短。睡前避免喝咖啡、打游戏、玩手机等容易引...
2020 - 12 - 26
这个周末,和小俏皮一起来吃点好的吧!羊奶可不仅仅只能单调的冲泡,还可以做成各类美食和搭配各种食材。都说“唯有爱和美食”不能辜负,一年匆匆,无论何时都要懂得犒劳自己。今天,和小俏皮走入美食世界。羊奶搭配多种食物,营养健康下面教大家羊奶搭配其他食物的多种吃法,让你每天不重样哦。羊奶+蜂蜜 甘甜益口 促进吸收羊奶营养丰富,蜂蜜口感清甜,两者相得益彰。蜂蜜可以促进人体对羊奶中营养物质的吸收,特别是促进钙质的吸收。羊奶+麦片 唤活肠胃 营养健康羊奶可以保护肠胃,麦片可促进肠胃蠕动。麦片和羊奶搭配,健康早餐首选,记得给最爱的人也来一份吧。羊奶+红枣 益气养血 强健身体羊奶和红枣中都富含矿物质和维生素,红枣益气补血、羊奶营养丰富。羊奶+核桃 益智补脑 增强脑力羊奶和核桃中均含有丰富维生素和不饱和脂肪酸。两者一起吃益智健脑。羊奶+粗纤维饼干 促进消化粗纤维饼干中富含大量的食用粗纤维,和羊奶一起吃营养搭配、保护肠胃。粗纤维可促进羊奶中蛋白质和多种维生素的吸收,使营养吸收更充分、更有效。羊奶小甜点,营养好吃这几个羊奶美食食谱,可是小俏皮的最爱,得空试试吧!凤凰奶糊羊奶糊糊来咯!一口奶香再配上心爱的奥利奥,一秒回到童年,美好的滋味。得空的时候,快快动手试试吧!食材:蛋黄2个、糖15克、盐0.1克、淡奶油30克、俏皮羊纯羊奶150克(冲泡好的)步骤:1、蛋黄2个,加入15克盐略拌匀了。加入盐和30克淡奶油...
2020 - 12 - 05
即将迎来“大雪”时节,在2020年的最后一个月里,辞旧迎新。北方早已经进入寒冬,南方的雪还没有看到踪影,一年匆匆,无论何种天气,只要平安健康就是“最好的风景”。“小雪封山,大雪封河”,大雪是冬季的第3个节气,标志着仲冬时节正式开始。此时,气温将显著下降,雪往往下得更大、范围更广,大雪个充满诗情画意的节气,雾凇挂满枝,片片雪花飘,如梦如幻的美景令人期待。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。大雪·三候初候,鶡(hè)鴠(dàn)不鸣鶡鴠,据两晋郭璞《方言》云:“似鸡,冬无毛,昼夜鸣,即寒号虫。”古人认为这种鸟属阳,非常好斗,所以用来比喻斗士。但大雪节气是至阴的节气,所以到了大雪前后鶡鴠也不再鸣叫了。二候,虎始交大雪是至阴的节气,所谓“反者道之动也”,至阴之中也蕴含着阳的种子,这是古人阴阳转换的观念。作为猛兽之王的老虎,感受到天地间些萌动的阳气,开始有了交配的行为。三候,荔挺出荔是一种植物,也就是我们现在说的马兰花。这种植物的根系非常发达,可以用来做刷子。大雪节气前后,这种植物“感阳气萌动而抽新芽”,同样体现了古人阴阳转换,盛极而衰的观念。大雪·怕冷的人应该这样做大雪后,气温已经格外的冷冽,对于老年人来说,特别容易「感冒」。由于身体抵御外来病菌...
2020 - 12 - 04
感恩节,虽是西方的节日但我们却会由心而发 感恩我们所爱之人1620年 “五月花号“船满载受宗教迫害的清教徒到达美洲。当年冬天,他们遇到了难以想象的困难。印第安人给移民送来了生活必需品,并教他们怎样狩猎、捕鱼和种植农作物。在印第安人的帮助下,移民获得了丰收。在欢庆丰收的日子,移民规定了感谢上帝的日子,并为感谢印第安人的真诚帮助,邀他们一同庆祝。时至今日,无论我们身处何方,人类所拥有的共同美好期望,已经在互相影响。从出生到在陌生土地上认识的、遇到的每一位人,对他们怀有感恩。父母、友人、爱人。俏皮羊用礼物与“好营养”帮你表达。在这个日子,羞赧是不成立的。而那些积攒了一年甚至几年的,无法说出口的谢谢与感恩,在此刻好好表达吧。 给父母的的感谢永远都不够小时候一直不理解,父母为什么天天早起晚睡,长大后才明白,叫醒他们的不是闹钟,而是生活和责任。哪有什么岁月静好,只不过有人在替你负重前行!《游子吟》【唐】孟郊慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。早上,换我们为父母准备一顿营养早餐。俏皮羊坚果酥脆麦片,香蕉片、红葡萄干、巴旦木…9种食材幸福感满满,干吃嘎嘣脆,味道贼香。还可以选用俏皮羊纯羊奶冲泡,香味四溢,一定会让父母倍感温馨。而且羊奶性温适合养生,对中老年人具有较好的滋补作用。中老年人饮用羊奶益处良多,羊奶易吸收、不容易过敏。还能保护骨骼健康、预防骨质...
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