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夏天喝羊奶会怎样?你不一定知道的事实

日期: 2018-08-10
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不少人担心夏季来临气候炎热,喝羊奶容易“上火”。其实不然,喝羊奶与季节无关,在炎炎夏日喝上一杯羊奶,不但不会上火,还是你在夏季不可缺少的营养佳品。

夏天,很多人因为天热往往没有胃口,特别是儿童,容易厌食,这时,可以多喝点羊奶补充身体所需的营养。资料显示,羊奶含有人体所需多种营养物质,如丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极其丰富。

调节酸碱平衡

夏天喝羊奶会怎样?你不一定知道的事实

羊奶中天然小分子钙的含量是牛奶的3倍,夏天人们大量排汗,导致了体内钙的流失,而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。因其呈弱碱性,还可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定,促进人体新陈代谢。

提高睡眠质量

夏天喝羊奶会怎样?你不一定知道的事实

夏天天热,有时晚上睡不好觉,此时,可在睡前喝一杯温羊奶,它可使人安然入睡,使失眠症患者睡眠质量显著提高。

健胃整肠 美容养颜

羊奶独有的上表面细胞生长因子 EGF, 可修复胃肠道及呼吸道黏膜,提高人体免疫力,对肠炎、胃炎、肾炎等患者可起到食疗的作用;另外,EGF 还能修复表面细胞,具有淡斑、祛斑、平皱的美容作用。

增强免疫力

夏天气温高,抵抗力差的人群对外界的适应能力差,容易中暑、感冒、发烧及反复呼吸道感染。夏天喝羊奶可提高人体的免疫能力,人体少生病,更健康,尤其是身体虚弱之人以及幼龄宝宝,更要多喝羊奶哦。

为冬天储蓄能量

夏天喝羊奶可改善冬天手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等症状;《本草纲目》曰:“羊乳甘温,补寒冷虚、润心肺、治消渴、益精气”,羊奶自古便是温和宜人的优良乳品。依据传统中医养生观念,夏天喝羊奶,可为冬天储蓄能量,舒服一整个冬天。


夏天喝羊奶会怎样?你不一定知道的事实

        俏皮羊纯羊乳粉,保留羊奶自然营养,含有人体所需的矿物质,以及免疫球蛋白、上皮细胞生长因子等,老少咸宜。


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