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一个全民喝羊奶营养健康的好季节!

日期: 2019-05-25
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一个全民喝羊奶营养健康的好季节!

炎炎夏季向我们缓缓而来,心情变得烦躁,精神变得萎靡,就连食欲也变得可有可无,饮食也趋于清淡。在这种情况下,喝杯羊奶,无疑是最好的选择。

羊奶营养丰富,但不少人担心夏季气候炎热,饮羊奶容易“上火”。其实不然,在炎炎夏日喝上一杯羊奶,不但不会上火,还是你在夏季不可或缺的营养佳品。

女士喝羊奶防晒美肤

夏天紫外线强烈,爱美女士如临大敌。皮肤敏感的女士更是容易出现红斑、疹子,怎么办? 羊奶中含有丰富的细胞生长因子,EGF最大特点是能够促进细胞的增殖分化,从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞。也正是因为EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂,使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态,所以EGF拥有促使胶原蛋白生长、修复老化断裂的胶原弹性纤维的能力,这就使得EGF在收缩毛孔、抗皱祛斑等方面有着卓越的表现。而且羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富,它是体内主要的自由基清除剂,具有护肤消炎的作用。

一个全民喝羊奶营养健康的好季节!

促代谢、强免疫

夏天是流行性感冒和肠胃疾病高发的季节。羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF),对人体鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用,能够提高人体抵抗感冒的能力和养护肠胃,减少疾病的发生。另外,对于中老年人来说,随着年纪增大,钙流失严重,饮用羊奶还能及时补充钙质,防止骨质疏松。

全民:补营养、增睡眠

夏天,很多人因为天热往往没有胃口,特别是儿童,容易厌食,这时,可以多喝点羊奶补充身体所需的营养。资料显示,羊奶含有人体所需多种营养物质,如丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极其丰富。羊奶中天然小分子钙的含量较高,夏天人们大量排汗,导致了体内钙的流失,而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。

一个全民喝羊奶营养健康的好季节!

夏天天热,有时晚上睡不好觉,此时,可在睡前喝一杯羊奶,可提高睡眠质量,安然入睡。

一个全民喝羊奶营养健康的好季节!

因此,炎炎夏日,不妨喝一杯好羊奶。


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