此次病毒普遍易感，研究目前已公布的死亡病例发现，有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性基础病的老年人，死亡率更高。为什么此次病例多为老年人？其中一个原因就是因为他们的免疫系统较弱，所以对于我们大众来说，提高免疫力应成为当务之急！
营养科主任医师李艳玲老师针对这次的疫情做出了解答：多喝酸奶，特别是能够调节肠道微生态平衡的益生菌酸奶，能够科学营养地提高人体抵抗力。
在此前，国家卫健委为配合《诊疗方案》，针对广大市民给出了《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》，就建议大家尽量保证每天300克的奶及奶制品的摄入，其中更明确建议，“酸奶能提供肠道益生菌”，作为营养膳食的重要补给。
新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导
为什么酸奶可以增强免疫力？首先，肠道作为人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，也是人体最大的免疫系统。如果把与病原菌战斗的免疫细胞称作“士兵“，70%的”士兵“都排兵布阵在肠道。
益生菌 在肠道作用的简单机理
肠道有益菌群的作用极为重要，经过乳酸菌发酵而成的酸奶，含有大量活菌及有益于肠道健康的代谢产物，每日服用适量的酸奶有助于促进人体消化，帮助调理肠道健康。
最新研究表明，益生菌酸奶作为营养膳食的重要组成部分，可以让益生菌快速抵达肠道，从而刺激机体免疫力提升。开始定期喝益生菌酸奶后2-4周内即可获得健康益处，促进肠道微生物组成的改变，维持肠道内菌群平衡。
除了中国，很多国家的官方指南也把酸奶做为合理膳食的重要组成部分。
各国膳食指导官方截图
了解上述诸多好处后，小编再来给大家推荐一款俏皮羊营养酸乳粉，即使足不出户，也能用美味方法增加自身免疫力，为健康生活添活力！
俏皮羊营养酸乳粉
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再也不用再担心上星期从超市买回来的酸奶是不是过了保质期，因为想吃的时候，自己就可以制作，简单方便又安全，随时随地为自己和家人补充免疫力～
全民战“疫”正值当下，正确、科学地遵照卫健委、专家组等权威机构的指导、建议，做好病毒防护，增强免疫力，也是我们配合战“疫”的最好举措哦～