全国咨询热线:
400-960-3099
羊乳知识 News

温馨提醒:春季养生,每天一杯好羊奶助力养肝健脾

日期: 2019-03-12
浏览次数: 48

温馨提醒:春季养生,每天一杯好羊奶助力养肝健脾


传统养生学理论认为,春属木,与人体肝相应。“春与肝相应”,说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,加上春天肝气旺盛,也是疏通肝胆经的最佳时节,故春季的养生保健应以养肝补肝为主。

“省酸增甘,以养脾气。”在古人的经验中,春季乃万物生发之际,要讲究养生,注重养肝补脾,性温的羊奶是非常好的养肝补脾食物。

目前正处在早春,气候还是比较寒冷的,阴寒消退,阳气上升,是个渐进的过程,需要补充热量,暖中散寒,以满足人体机能日趋活跃的需要。羊奶味道香醇,口感柔和,最适合初春用来补充营养。


在《素问·四气调神大论》里说到:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝”

人体对营养的摄取是长效的,身体需要不间断地呵护。传统的药食同源学说概括起来就是“药补不如食补,健康是吃出来的”。人的身体饮食护理主要从两方面入手:

A、能满足人体必需的营养。

B、增加利于免疫系统发挥作用的物质摄入。


温馨提醒:春季养生,每天一杯好羊奶助力养肝健脾


羊奶益五脏

《本草纲目》记载:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。羊奶入肝经,因为羊奶里的核酸、尼克酸,促使红血球增加,就是益经血,血气足后,肤色就会比较红润,有光泽,这样调整,身体很多问题都可以解决。比如眼袋,其实是肝气不调的表现。


羊奶益代谢

中医认为春为肝气当令,肝的功能偏旺,可伤及脾,影响脾的消化吸收功能。中医认为酸味入肝,如果春季过多的进食酸味食品,会使本来就偏旺的肝气更旺,容易伤害脾胃之气。

现代科学研究发现,羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,而且羊奶呈弱碱性,PH值为7左右,长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡。


羊奶益肌体

春天是流行性感冒和肠胃疾病高发的季节。羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF),而上皮细胞生长因子(EGF)对人体鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用,能够提高人体抵抗感冒的能力。


相关内容
  • 热点
  • 最新
  • 媒体
此次病毒普遍易感,研究目前已公布的死亡病例发现,有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性基础病的老年人,死亡率更高。为什么此次病例多为老年人?其中一个原因就是因为他们的免疫系统较弱,所以对于我们大众来说,提高免疫力应成为当务之急!营养科主任医师李艳玲老师针对这次的疫情做出了解答:多喝酸奶,特别是能够调节肠道微生态平衡的益生菌酸奶,能够科学营养地提高人体抵抗力。在此前,国家卫健委为配合《诊疗方案》,针对...
2020 - 02 - 23
近日,国家卫生健康委员会食品安全标准与监测评估司发布了《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》,明确提到:科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。同时,针对新型冠状病毒感染的肺炎患者临床营养膳食指导、一线工作者膳食指导及一般人群防控膳食指导意见中,均明确提出“尽量保证每天一个鸡蛋,300克的奶及奶制品”。划重点01为什么要保证300g奶量的摄入呢...
2020 - 02 - 16
夏季天气多变,人们容易受到细菌和病毒的攻击,导致出现健康问题。这时,就应该注意锻炼身体,及时唤醒机体活力。另外,夏季既是青少年重要的生长发育季节,也是成年人增强机体抵抗力,提升体素质的最佳季节,所以还应该注意摄入足够的营养,满足身体的需要。及时补充营养夏季,人体的生理活动处于旺盛阶段,营养物质快速消耗,需要及时补充。俏皮羊羊奶粉科学脱膻,既有效保留羊奶的营养成分,也确保了羊奶的醇厚、香浓保留的羊奶...
2019 - 06 - 10
炎炎夏季向我们缓缓而来,心情变得烦躁,精神变得萎靡,就连食欲也变得可有可无,饮食也趋于清淡。在这种情况下,喝杯羊奶,无疑是最好的选择。羊奶营养丰富,但不少人担心夏季气候炎热,饮羊奶容易“上火”。其实不然,在炎炎夏日喝上一杯羊奶,不但不会上火,还是你在夏季不可或缺的营养佳品。女士喝羊奶防晒美肤夏天紫外线强烈,爱美女士如临大敌。皮肤敏感的女士更是容易出现红斑、疹子,怎么办? 羊奶中含有丰富的细胞生长因...
2019 - 05 - 25
经过研究发现羊奶的营养成分几乎接近于母乳,容易被人体消化及吸收,里面的蛋白结构以及脂肪粒比较小,缩小了在胃肠道里面停留的时间;含有大量的钙和磷,有利于促进宝宝的健康成长,同时也可以提高身体免疫力,但是喝羊奶会有很多的禁忌事项。 喝羊奶的禁忌有哪些?1、不能空腹喝羊奶若是空腹喝羊奶的话,会加快胃肠的蠕动,羊奶...
2019 - 05 - 20
  • 俏皮羊微博
  • 俏皮羊微信
400-960-3099
在线客服
周一至周六 8:30-17:30
Copyright ©2018 - 2023 俏皮羊生物科技有限公司
犀牛云提供企业云服务