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“过了个肥年 胃受罪”,羊奶拯救过年肥

日期: 2019-02-22
浏览次数: 33

“拯救过年肥 清肠又护胃”

专家提示:多喝羊奶很重要


“过了个肥年 胃受罪”,羊奶拯救过年肥


年过完了

让羊奶拯救过年肥


1

羊奶中所含的脂肪为MCT短链不饱和脂肪酸,消化利用率高,不会造成脂肪堆积。


2

羊奶的脂肪分子大小仅为牛奶的⅓且呈均质分布,人体可以轻松消化,不会产生腹胀上火的现象


3

羊奶中不含凝集素,不会使脂肪球、蛋白质等粘连聚合在一起形成凝块,而牛奶中则含有这种物质。


4

实验证明人体消化羊奶仅需20分钟,而消化牛奶需要180分钟,食物不易消化更易引起肥胖。


5

酸奶可加快肠胃蠕动,而酸羊奶可促进吸收、加速人体的新陈代谢,能有效缓解腹胀、防治便秘。


羊奶中含有EGF因子(上皮细胞生长因子)

可有效修复肠胃受损粘膜、缓解肠胃炎症

羊奶中富含多种维生素

含量高于牛奶

能够有效地清胃火、去热滞,促进新陈代谢

研究表明羊奶可有效解酒防醉

同时可减轻酒精对消化系统的刺激。

过年期间的饮食多辣多盐、多油多糖、荤腥过多

同时减轻肠胃和肾脏的负担


以羊奶代替牛奶

以酸羊奶代替酸牛奶

羊奶助消化易吸收

日常乳饮品中,羊奶制品是非常不错的选择



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