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「早晚一杯羊奶」早已经成为习惯，我们每天都需要羊奶来补充营养，但是有关于它背后的故事，知道多少呢？说起羊奶的历史，自然离不开可爱的小羊，今天小俏皮就和大家聊聊：羊和羊奶的那些事！人类身旁，可爱的陪伴驯养起源羊是人类最早开始狩猎和驯养的动物之一，大约11000年前，西南亚的人类先民就已率先开始了对羊的驯化。根据出土的文物推断，中国驯化羊的时间，最早可以追溯到8000年以前的新石器时代。驯养原因羊的形体适中，攻击力差，对人几乎毫无威胁。羊是食草动物，而产出的却是奶、肉、毛、皮。同时羊性格温顺、易于驯服，为人类的繁衍生息做出了巨大的贡献。因此，羊在古人心目中占据着重要的位置，且被赋予了种种美好的文化含义和象征。图腾文化在中华文明的进程中，“羊”的作用至关重要，华夏民族人文先祖伏羲、炎帝都与“羊”有着“血缘关系”，“三皇”中的伏羲、神农最早都以“羊”为部落图腾。“羊的元素”几乎渗透进了中国传统文化的方方面面。羊乳文化与历史名人据记载，我国先民开始种植庄稼后，早期的麦田和一些谷物吸引了当地的野绵羊和野山羊，在先民的辛勤培育下，分化为绵羊和山羊。在裴李岗、半坡等新石器时代遗址，都有羊骨或陶羊出土，说明中国养羊的历史应早到7000年以前。这些羊所出产的羊奶成为人们重要的营养和热量来源，也是孩子们最好的食物。历史上，这些名人据传也很喜爱饮食羊奶。一代天骄，成吉思汗据说，早在蒙古帝国创建初期，一代天...
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肾脏，对于身体健康来说，是非常重要的，也是我们的先天之本。肾是一个“十项全能选手”，既可以保护我们的心脏，也能保护其他器官。明代《医宗必读》甚至提出了“养生必先养肾，养肾即养命”。而冬天又是由肾主时，正是养肾的好时节。伤肾的事，千万别再做1、高盐饮食生活中，很多人口味较重，特别是人随着年龄的增长，味觉功能会慢慢下降，这时，吃什么可能都觉得没有味儿，所以，常爱高盐饮食。如果食物中含有大量的盐分，就会增加肾脏的代谢负担，久而久之，肾脏功能受损，可能会诱发一系列的肾脏疾病。2、身心过劳，耗伤肾经熬最狠的夜，吃最爽的鸡，用最贵的化妆品。哪个年轻人没熬过夜呢？殊不知，熬夜在你身上留下的记号，除了黑眼圈，还有肾功能的下降。3、喝水少，憋尿有些人工作（打游戏）起来废寝忘食，连续7-8个小时不在话下，别说吃饭，就连喝水也很少。反正专家说：人不喝水也可以活3天。不过你可能不知道，专家还说过，正常人一天需要喝1500-1700ml水。长期憋尿，弄不好也会憋出肾病。养肾就是养命，方法要对1、充足睡眠来搭救充足的睡眠对于气血、肾精的保养起着重要作用。中医发现，许多肾功能衰竭的患者有过份熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡晚起，有利于肾精的养护。建议成年人每天10-11点入睡，睡眠时间在7-9小时。老年人入睡时间更早，所需睡眠时间缩短。睡前避免喝咖啡、打游戏、玩手机等容易引...
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这个周末，和小俏皮一起来吃点好的吧！羊奶可不仅仅只能单调的冲泡，还可以做成各类美食和搭配各种食材。都说“唯有爱和美食”不能辜负，一年匆匆，无论何时都要懂得犒劳自己。今天，和小俏皮走入美食世界。羊奶搭配多种食物，营养健康下面教大家羊奶搭配其他食物的多种吃法，让你每天不重样哦。羊奶+蜂蜜 甘甜益口 促进吸收羊奶营养丰富，蜂蜜口感清甜，两者相得益彰。蜂蜜可以促进人体对羊奶中营养物质的吸收，特别是促进钙质的吸收。羊奶+麦片 唤活肠胃 营养健康羊奶可以保护肠胃，麦片可促进肠胃蠕动。麦片和羊奶搭配，健康早餐首选，记得给最爱的人也来一份吧。羊奶+红枣 益气养血 强健身体羊奶和红枣中都富含矿物质和维生素，红枣益气补血、羊奶营养丰富。羊奶+核桃 益智补脑 增强脑力羊奶和核桃中均含有丰富维生素和不饱和脂肪酸。两者一起吃益智健脑。羊奶+粗纤维饼干 促进消化粗纤维饼干中富含大量的食用粗纤维，和羊奶一起吃营养搭配、保护肠胃。粗纤维可促进羊奶中蛋白质和多种维生素的吸收，使营养吸收更充分、更有效。羊奶小甜点，营养好吃这几个羊奶美食食谱，可是小俏皮的最爱，得空试试吧！凤凰奶糊羊奶糊糊来咯！一口奶香再配上心爱的奥利奥，一秒回到童年，美好的滋味。得空的时候，快快动手试试吧！食材：蛋黄2个、糖15克、盐0.1克、淡奶油30克、俏皮羊纯羊奶150克（冲泡好的）步骤：1、蛋黄2个，加入15克盐略拌匀了。加入盐和30克淡奶油...
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即将迎来“大雪”时节，在2020年的最后一个月里，辞旧迎新。北方早已经进入寒冬，南方的雪还没有看到踪影，一年匆匆，无论何种天气，只要平安健康就是“最好的风景”。“小雪封山，大雪封河”，大雪是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节正式开始。此时，气温将显著下降，雪往往下得更大、范围更广，大雪个充满诗情画意的节气，雾凇挂满枝，片片雪花飘，如梦如幻的美景令人期待。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪·三候初候，鶡(hè)鴠(dàn)不鸣鶡鴠，据两晋郭璞《方言》云：“似鸡，冬无毛，昼夜鸣，即寒号虫。”古人认为这种鸟属阳，非常好斗，所以用来比喻斗士。但大雪节气是至阴的节气，所以到了大雪前后鶡鴠也不再鸣叫了。二候，虎始交大雪是至阴的节气，所谓“反者道之动也”，至阴之中也蕴含着阳的种子，这是古人阴阳转换的观念。作为猛兽之王的老虎，感受到天地间些萌动的阳气，开始有了交配的行为。三候，荔挺出荔是一种植物，也就是我们现在说的马兰花。这种植物的根系非常发达，可以用来做刷子。大雪节气前后，这种植物“感阳气萌动而抽新芽”，同样体现了古人阴阳转换，盛极而衰的观念。大雪·怕冷的人应该这样做大雪后，气温已经格外的冷冽，对于老年人来说，特别容易「感冒」。由于身体抵御外来病菌...
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感恩节，虽是西方的节日但我们却会由心而发 感恩我们所爱之人1620年 “五月花号“船满载受宗教迫害的清教徒到达美洲。当年冬天，他们遇到了难以想象的困难。印第安人给移民送来了生活必需品，并教他们怎样狩猎、捕鱼和种植农作物。在印第安人的帮助下，移民获得了丰收。在欢庆丰收的日子，移民规定了感谢上帝的日子，并为感谢印第安人的真诚帮助，邀他们一同庆祝。时至今日，无论我们身处何方，人类所拥有的共同美好期望，已经在互相影响。从出生到在陌生土地上认识的、遇到的每一位人，对他们怀有感恩。父母、友人、爱人。俏皮羊用礼物与“好营养”帮你表达。在这个日子，羞赧是不成立的。而那些积攒了一年甚至几年的，无法说出口的谢谢与感恩，在此刻好好表达吧。 给父母的的感谢永远都不够小时候一直不理解，父母为什么天天早起晚睡，长大后才明白，叫醒他们的不是闹钟，而是生活和责任。哪有什么岁月静好，只不过有人在替你负重前行！《游子吟》【唐】孟郊慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。早上，换我们为父母准备一顿营养早餐。俏皮羊坚果酥脆麦片，香蕉片、红葡萄干、巴旦木…9种食材幸福感满满，干吃嘎嘣脆，味道贼香。还可以选用俏皮羊纯羊奶冲泡，香味四溢，一定会让父母倍感温馨。而且羊奶性温适合养生，对中老年人具有较好的滋补作用。中老年人饮用羊奶益处良多，羊奶易吸收、不容易过敏。还能保护骨骼健康、预防骨质...