羊乳知识 News

生活焦躁,不如喝杯羊奶!

日期: 2018-09-12
浏览次数: 177

生活焦躁,不如喝杯羊奶!

随着现代生活节奏的加快,人们身上的压力也越来越大,不管是工作压力还是生活压力,都无形的压在每一个人身上,引起心情烦躁、郁闷、暴躁易怒、失眠等等情况的发生。这时就需要一杯香醇的羊奶来帮助你缓解生活和工作上的压力。

生活和工作压力大的人喝羊奶,往往会有许多好处。

一、缓解精神紧张,稳定精神状态。

在羊奶中,镁和钙的含量非常丰富,镁和钙都被称为抗压力矿物质,是缓和精神紧张,稳定精神状态不可缺少的矿物质。

二、缓解精神压力,调理精神疲劳。

羊乳中含丰富的泛酸、尼克酸,对精神压力很大的现代人而言,泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素,人体承受压力时,泛酸,尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,缓解精神压力。同时,泛酸,尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可缺少的营养素,饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。

三、镇定安神,有助睡眠。

对于脑力劳动者来说,睡前半小时饮用一杯羊奶,具有一定的镇静安神作用,会更好的有益睡眠。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积,即使爱美的女士也不用担心它会对身材造成困扰。

生活焦躁,不如喝杯羊奶!

四、舒缓情绪。

甜味会给人心情带来一种放松与愉悦,因为甜食中的甜会缓解人的精神压力,舒缓情绪。心情不好时,大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素,而甜味可以快速满足这个需求。羊奶中的甜味,会使胰岛素快速增加,而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低,使色氨酸在竞争上处于优势,很快进入细胞中转换成血清素,进入脑中,使人有愉悦感。这也是为什么羊奶也可以在放松人的精神之余,为人带来愉悦感的重要原因。

生活压力、工作压力,这是我们无法避免的,面对这些,我们只能调整自己的心态,以积极乐观的态度面对每一次的压力,坚持每天一杯羊奶,安神静心,缓解自己心中那日渐增长的压力,让自己生活的更加舒心与安逸!


相关内容
  • 热点
  • 最新
  • 媒体
「早晚一杯羊奶」早已经成为习惯,我们每天都需要羊奶来补充营养,但是有关于它背后的故事,知道多少呢?说起羊奶的历史,自然离不开可爱的小羊,今天小俏皮就和大家聊聊:羊和羊奶的那些事!人类身旁,可爱的陪伴驯养起源羊是人类最早开始狩猎和驯养的动物之一,大约11000年前,西南亚的人类先民就已率先开始了对羊的驯化。根据出土的文物推断,中国驯化羊的时间,最早可以追溯到8000年以前的新石器时代。驯养原因羊的形...
2021 - 01 - 03
肾脏,对于身体健康来说,是非常重要的,也是我们的先天之本。肾是一个“十项全能选手”,既可以保护我们的心脏,也能保护其他器官。明代《医宗必读》甚至提出了“养生必先养肾,养肾即养命”。而冬天又是由肾主时,正是养肾的好时节。伤肾的事,千万别再做1、高盐饮食生活中,很多人口味较重,特别是人随着年龄的增长,味觉功能会慢慢下降,这时,吃什么可能都觉得没有味儿,所以,常爱高盐饮食。如果食物中含有大量的盐分,就会...
2021 - 01 - 03
这个周末,和小俏皮一起来吃点好的吧!羊奶可不仅仅只能单调的冲泡,还可以做成各类美食和搭配各种食材。都说“唯有爱和美食”不能辜负,一年匆匆,无论何时都要懂得犒劳自己。今天,和小俏皮走入美食世界。羊奶搭配多种食物,营养健康下面教大家羊奶搭配其他食物的多种吃法,让你每天不重样哦。羊奶+蜂蜜 甘甜益口 促进吸收羊奶营养丰富,蜂蜜口感清甜,两者相得益彰。蜂蜜可以促进人体对羊奶中营养物质的吸收,特别是促进钙质...
2020 - 12 - 26
即将迎来“大雪”时节,在2020年的最后一个月里,辞旧迎新。北方早已经进入寒冬,南方的雪还没有看到踪影,一年匆匆,无论何种天气,只要平安健康就是“最好的风景”。“小雪封山,大雪封河”,大雪是冬季的第3个节气,标志着仲冬时节正式开始。此时,气温将显著下降,雪往往下得更大、范围更广,大雪个充满诗情画意的节气,雾凇挂满枝,片片雪花飘,如梦如幻的美景令人期待。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节。大者...
2020 - 12 - 05
感恩节,虽是西方的节日但我们却会由心而发 感恩我们所爱之人1620年 “五月花号“船满载受宗教迫害的清教徒到达美洲。当年冬天,他们遇到了难以想象的困难。印第安人给移民送来了生活必需品,并教他们怎样狩猎、捕鱼和种植农作物。在印第安人的帮助下,移民获得了丰收。在欢庆丰收的日子,移民规定了感谢上帝的日子,并为感谢印第安人的真诚帮助,邀他们一同庆祝。时至今日,无论我们身处何方,人类所拥有的共同美好期望,已...
2020 - 12 - 04
联系我们
地址:湖南省长沙市岳麓区岳麓街道中建智慧谷
          二区三栋俏皮羊生物科技有限公司
全国客服热线: 400 - 960 - 3099
工作时间:周一至周五 8:30-17:30
电子邮件:3362170156@qq.com
网站导航
Website
Navigation

俏皮羊微信公众号

扫一扫关注
更多羊乳知识

Copyright ©2005 - 2022 俏皮羊生物科技有限公司
犀牛云提供企业云服务
返回顶部